Дневник тренировок. 31 августа 2013 года.

Автор: Ольга Долбышева Опубликовано: 31.08.2013 Рубрика: ДНЕВНИК САМОРАЗВИТИЯ |

Развиваю самодисциплину. Возобновила пробежки и занятия тайцзицюань по утрам. Пока занималась, увидела божью коровку с 7 крапинками. Хороший знак. Ведь моё число — семёрка.

Бегать я решила, чтобы развить выносливость и укрепить лёгкие, ведь с детства они болезненные из-за частых ангин и бронхитов. А во время занятий на семинаре по тайцзи, который проходил на Ольхоне, периодически возникала лёгкость в теле и руки начинали двигаться сами, импровизируя с новыми движениями.

На местах же силы во время экскурсий по Ольхону и Байкалу ноги начинали быстро ускоряться во время бега, вот только лёгкие не выдерживали долго подобной нагрузки. Так быстро, как на местах силы, я в своей жизни ещё не бегала. Поэтому решила развивать выносливость, чтобы в следующем году вернуться на Байкал и попробовать бегать в местах силы, но уже без остановок.

Нравится

Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dolbysheva.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Все права защищены © 2012-2017 Ольга Долбышева.
При копировании материалов указание автора и активная ссылка на сайт обязательны. Озвучивание текстов песен без разрешения автора запрещено.

.